www.4l.cc
哑铃做单臂哑铃划船的124组指什么?
发布日期:2019-09-07 16:16   来源:未知   阅读:

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  单手,左边右边都4组12次,做完一只手的4组12次再换另一只做同样的。所有哑铃左右手动作都是各算各的次数组数,不是合起来的。北京四级成绩查询官网_中国,杠铃才是左右一起算。